美体瘦身
肥胖纹怎么消除 橄榄油润肤去除肥胖纹

肥胖纹怎么消除 橄榄油润肤去除肥胖纹

《肥胖纹怎么消除 橄榄油润肤去除肥胖纹》: 肥胖纹怎么消除?肥胖纹是皮肤内的弹性纤维断裂,若通过手术会留疤,可以通过日常护肤方法来淡化肥胖纹,其中橄榄油润肤去除肥胖纹效果好,来一…
你天天吃沙拉一斤不掉?我顿顿吃快餐也能猛掉17斤

你天天吃沙拉一斤不掉?我顿顿吃快餐也能猛掉17斤

导语:谁说减肥就一定要吃沙拉?每天绿油油一碗菜叶子,不仅口感差像吃草一样,连肉也不能多吃,真是活得可怜啊!So,减肥的妹子们就不要再委屈自己吃沙拉了,其实吃快餐减肥也照样行…
跳绳也能瘦腿,只需每天坚持十分钟!

跳绳也能瘦腿,只需每天坚持十分钟!

跳绳是生活中常见的一项有氧运动,那跳绳可以瘦腿吗?今天小编就给大家介绍一下跳绳可以瘦腿吗?跳绳瘦腿多久见效?跳绳瘦腿有哪些注意事项?…
有一种靠吃就能减下去的胖 叫水肿胖

有一种靠吃就能减下去的胖 叫水肿胖

导语:说起胖,大家第一时间想到的就是锻炼!流汗!可是,并不是每一种“胖”都是这种解决方式哟。比如水肿引起的发胖,光靠吃就能解决了呢!(来源:时尚芭莎)水肿到底是什么?就是…
被“亲到变形” 33岁的杨丞琳依然那么甜

被“亲到变形” 33岁的杨丞琳依然那么甜

导语:上周末在李荣浩小巨蛋演唱会上,压轴出场的杨丞琳猝不及防的被“亲到变形”。(来源:爱丽时尚网)上周末在李荣浩小巨蛋演唱会上,压轴出场的杨丞琳猝不及防的被“亲到变形”。…
吃货必看!控制食欲的10个小技巧

吃货必看!控制食欲的10个小技巧

导语:一顿饭吃下来,从不饿到吃到撑竟然差了六倍的热量!所以说想要减肥,控制摄入的热量才是关键,这就要我们自觉控制食欲了。可是要怎样才能阻止自己吃到饱呢?(来源:爱美女性网…
不吃饭只吃水果 真的能瘦下来吗?

不吃饭只吃水果 真的能瘦下来吗?

对很多姑娘们来说,减肥就是一生的事业。且不分季节、不分年龄,并无所不用其极,什么方法都敢于尝试。很多人觉得不吃饭就能瘦下来,所以选择只吃水果不吃饭来减肥。可是,这种方法真的能瘦…
瘦腿最快最有效方法,还你一双纤纤玉足

瘦腿最快最有效方法,还你一双纤纤玉足

如今小粗腿成了不少爱美的女生甚至是男生烦恼的地方,很多网友都在寻求瘦腿的方法。传统的腿部锻炼方法往往在让小粗腿瘦下来的同时又长出一块块壮士的肌肉,这对于女生来说简直是灭顶…
吃黑芝麻糊会发胖吗 当早餐吃不长胖

吃黑芝麻糊会发胖吗 当早餐吃不长胖

黑芝麻糊是用黑芝麻制作的一道甜品,不仅美容养颜助消化,还能让我们的头发乌黑亮丽。尤其是秋冬时候,在秋冬进补是最佳时节,来一碗暖暖的黑芝麻糊,美味与营养共享。可是,吃黑芝麻…
简单2招 在家轻松练出马甲线!

简单2招 在家轻松练出马甲线!

马甲线,川字腹肌的好身材真的是让人超级羡慕啊!腰瘦怎么穿衣服都好看,每天久坐的小肚腩腰间赘肉怎么减掉才好呢?其实只要简单两招,在家也能练出好身材哦!…
蕾哈娜张柏芝都输给了“冰淇淋线” 小肚腩怎么减?

蕾哈娜张柏芝都输给了“冰淇淋线” 小肚腩怎么减?

导语:近日,无论是之前暴瘦的张柏芝,还是发福的蕾哈娜,都被拍到了小肚腩明显,形成了“冰淇淋线”,再美的女神也会因为“冰淇淋线”而辣眼睛。所以这就来讲讲如何摆脱腹部上磨人的…
贾静雯晒五口全家福 生了三胎身材依旧像少女

贾静雯晒五口全家福 生了三胎身材依旧像少女

导语:贾静雯近日晒出甜蜜的五口全家福,让众多网友称赞满满!虽然是3个孩子的妈了,但跟闺女们站在一起少女感十足,从刚生完孩子略微丰满的身体到今天凹凸有致的好身材,这都要得益…
每天运动不见瘦 先看看减肥8大误区你中枪了没

每天运动不见瘦 先看看减肥8大误区你中枪了没

导语:真心疼你,每天运动不见瘦。我保证你记住这些,会事半功倍!只能帮你到这了,老司机减肥的真诚建议。(来源:爱丽时尚网)误区1:减肥只要运动就可以,饮食不用控制我们一直都…
黄桃罐头热量高吗 减肥期间最好少吃水果罐头

黄桃罐头热量高吗 减肥期间最好少吃水果罐头

黄桃不止养分丰厚,滋味很甜很鲜美,黄桃罐头更是许多人喜好的食品。可是,黄桃罐头热量高吗?…
杜坎减肥法速效期食谱 风靡英国的“皇室减肥法”

杜坎减肥法速效期食谱 风靡英国的“皇室减肥法”

热爱瘦身的朋友可能听到过“杜坎减肥法”,那么杜坎减肥法速效期食谱是怎样的,小编收集了相关资料,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~…
吃糖炒栗子会发胖吗 减肥者怎么吃板栗合适

吃糖炒栗子会发胖吗 减肥者怎么吃板栗合适

秋冬季节是吃板栗的最佳季节,路边的糖炒栗子热卖,很多人认为好吃就吃很多。可是,吃糖炒栗子会发胖吗?…
黄桃罐头吃了会发胖吗 怎样自制黄桃罐头

黄桃罐头吃了会发胖吗 怎样自制黄桃罐头

黄桃营养价值丰富,用黄桃制作出来的黄桃罐头也是美食中的极品。清香甘甜的黄桃罐头吃了食欲满满,简直停不下来。那么黄桃罐头吃了会发胖吗?…
吃黄桃的好处 黄桃具有丰富的营养价值

吃黄桃的好处 黄桃具有丰富的营养价值

黄桃的营养价值高,富含多种对人体有益的物质,那么吃黄桃的好处有哪些?黄桃有什么功效和作用?…
减肥能吃黄桃吗 减肥黄桃该如何吃

减肥能吃黄桃吗 减肥黄桃该如何吃

现在减肥成为了很多上班族必经历的事。没有过多时间运动的他们一般都是靠饮食来减肥,那么吃黄桃可以减肥吗?让上班族不用运动就能瘦身。…
懒人吃水煮蛋减肥法 天天躺着也能瘦

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今天介绍的这款水煮蛋减肥食谱,也属于最快的低热量饮食减肥方法,而且简单规律容易瘦身,非常适合懒人。…
吃黄桃会胖吗 怎么吃黄桃才不会胖

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黄桃的营养价值高,口感酸甜,常吃黄桃对人体有很多好处。很多爱美的女士担心吃黄桃会发胖,那么到底黄桃吃了会发胖吗?它的热量高吗?…
水煮蛋减肥食谱 一周疯狂瘦5斤

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水煮蛋减肥法是以鸡蛋为主要食物、搭配极少其他食物的一种低热量饮食减肥法,能够快速达到减重的目的。下面为大家介绍一周鸡蛋减肥食谱。…
水煮蛋减肥法有用吗 怎么吃是种讲究

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水煮蛋减肥法,一直是女性们最为关注的话题,想要靠食谱瘦下来的MM们一直在注意这方面,那么水煮蛋减肥法到底有用吗。…
水煮蛋减肥法3天 3天轻松瘦5斤

水煮蛋减肥法3天 3天轻松瘦5斤

水煮蛋减肥法,是属于最快的低热量饮食减肥方法,每天按照下面这个食谱吃,只要三天大多数人的体重会减轻5斤左右。…
怎么练屁股更翘 臀部训练动作大全

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怎么练屁股更翘?久坐不运动导致屁股下垂,大腿和臀部也堆积了不少的赘肉。运动是最有效瘦臀提臀的方法,臀部训练动作大全带给大家。…
坐着就会溢出一圈肉?搞懂肥胖类型轻松摆脱小腹婆

坐着就会溢出一圈肉?搞懂肥胖类型轻松摆脱小腹婆

只要一坐下,腰腹赘肉立马就溢出来了?要随时随地吸气保持身材真的太难了,究竟怎么瘦腰减肚子最快呢?分清肥胖类型才能有效减掉腰腹赘肉哦!…
秋季葡萄减肥法 健康减肥就靠它

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葡萄营养非常丰富,浑身都是宝,葡萄藤蔓,能祛风利水;葡萄根和葡萄叶,有消肿利尿的作用;葡萄的皮和籽里,含白藜芦醇,能美容养颜抵抗衰老。研究发现,葡萄里被酿成葡萄酒之后,会…
研究发现肥胖会“传染” 该怎么预防

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导语:研究发现,和胖子做朋友,那么你变胖的可能性会增加171%。如果你的另一半或者兄弟姐妹变胖了,自己变胖的几率也会相应增加37%和40%。(来源:39健康网)美帝的研究人员进行过一个最…
5招加快基础代谢 不用挨饿也能瘦

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导语:人体的基础代谢好,燃脂效果也会变化,那么如何才能提高身体代谢呢?跟着小编往下看。(来源:39健康网)同样吃饭,怎么有的人不长肉,有的人却疯狂涨,主要原因是两个人的基础…
肌肉脂肪傻傻分不清 到底怎样才能瘦小腿

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导语:很多姑娘都在担心跑步、单车、举铁会使小腿练出可怕的肌肉,脚踝很瘦却在小腿的地方有一团“奇异”的肉。脂肪还是肌肉傻傻的分不清楚,到底怎么样才能瘦小腿呢?(来源:爱丽时…

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