导语：你知道吗，在我国人群中三分之一患有过敏性疾病，并且发病率在逐年增加中。秋高气爽，天气渐凉，又逢过敏爆发的大好时节，小心与“变态”结缘！
换季综合征 千万小心“变态”上身
“变态”！？
变态反应也叫做超敏反应，是指免疫系统对一些对机体无危害性的物质如花纹、动物皮毛等过于敏感，产生的反应。
简单说，就是免疫系统泰国神经质，稍有风吹草动的刺激，就会神剑炸毛。
而现在，随着环境的恶化、工作节奏的加快，过敏和敏感问题也变得普通，加之因为焦虑、超负荷工作引发的情绪过敏问题，我只能说，不是我们太脆弱，只能怪敌人太狡猾。
“变态”上身怎么办？
在肌肤敏感时，再用复杂的保养品类来护肤是绝对NG的，因为这样只会增加肌肤的负担。最明智的做法应该是，以舒缓肌肤为主，为肌肤补充充足的水分，抑制发炎，降低皮肤的刺激。
挑选温和的洁面品
在选择洁面品时，应尽量避免选择含有果酸或者是皂基的洁面品。敏感肌在洁面后，含水量会变低，务必要及时涂抹上护肤品，避免肌肤产生紧绷、泛红、瘙痒等状况。
选择成分简单的护肤品
基础护肤时，以修护及保湿为主，选购产品时，更是要成分越简单越好，建议可选择无酒精、无香料、无色素的护肤品，具有舒缓作用的产品更佳。
上妆需轻柔
可选择有保湿功效的轻薄型BB霜，先挤出适量在手背上，以海绵分多次轻轻蘸取均匀按压在脸上，不要遗漏边边角角以及过度摩擦和拉扯肌肤。
换季暂停焕肤
在换季时，敏感肌肤的防御力会有所降低，所以脸部去角质、蒸脸等护肤程序需要暂停，并且最好更换自己熟悉的护肤品，尽量少更换没有使用过的护肤品，尤其是油腻，含香精、酒精、水杨酸、果酸等成分的护肤品。
要防晒更要安全
敏感肌需要防晒霜的保护，但并不是所有的防晒霜都适合敏感肌肤使用，在选择品类上，我们应该尽量避免使用喷雾或凝胶的防晒品，这两种类型的防晒品容易令肌肤变得更干，更易令皮肤干燥发痒。
