妊娠纹是一个女性怀孕的标配,有研究报告证明,大部分女性在怀孕时都会长妊娠纹,可占60%-70%左右。而在这长有妊娠纹的60%-70%女性中,只有极少部分人的妊娠纹可以自然淡化,大多数人的妊娠纹则会伴其一生。那么对于妊娠纹,我们就真的无可奈何了吗?答案是否定的。产后妊娠纹吃什么能去掉?妊娠纹也并非那么可怕,我们平时吃的东西都有可能淡化妊娠纹。下面就列举一些去妊娠纹的食谱赶快来get吧!

产后妊娠纹吃什么能去掉1:多吃些富含软骨素食物。
如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。妊娠纹的形成就是腹部由于过度膨胀而减少了弹性。皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。
真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。内如若缺乏这种软骨素,皮肤即失去了弹性,出现妊娠纹。所以,多吃些含硫酸软骨素丰富的食物,就可以淡化妊娠纹,使皮肤保持弹性和细腻。
产后妊娠纹吃什么能去掉2:多吃些富含核酸的食物。
此类食物,如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等,可淡化妊娠纹。近年来研究发现,补充核酸类食物,既能延缓衰老,又能阻止皮肤皱纹的产生。
研究人员以30名女性作为对象,让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察,9个人脸上的皱纹减少,5个人的妊娠纹消失,8个人粗糙的皮肤变得较为丰润,其他人的肌肤均比以前有所改善。
产后妊娠纹吃什么能去掉3:多吃些富含碱性的食物。
酸性、碱性食物不是任凭口感决定的,而是指食物进入后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。
研究表明,过量的酸性食物则使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面,就会使皮肤变得没有活力,失去弹性,尤其会使面部的皮肤松弛无力,遇到冷风或日光暴晒,容易裂开。多吃些碱性食物,可使血液呈现弱碱性,减少乳酸、尿素的含量,减轻对皮肤的侵蚀、损害,淡化妊娠纹。

妊娠纹的出现很正常,想要淡化的话,需要你在日常生活中开始注意防范,保持良好的心态很重要。饮食要有规律,定时休息,不要常常熬夜。制定合理的运动计划,勤加按摩。
以上去妊娠纹的食谱可以有效淡化妊娠纹,但若想去掉妊娠纹,紧靠饮食疗法是不行的。产后妊娠纹吃什么能去掉?我们需要一款高质高保障的去纹霜,如碧芙源。
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产后妊娠纹吃什么能去掉?去妊娠纹最全食谱可以有效淡化妊娠纹,若想去掉,需要你的长期坚持,要知道任何事都不是一蹴而就的。