盘点对最有益的十种香味

2017-09-11 来源: 我要时尚网 编辑: chenxi

  各种香味对的刺激所起到的作用各不相同,因而根据身体状况选择香味可起到健身作用。下面列出的就是对最有益的十种香味:

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  ①葡萄柚。最有制怒作用,并可提高适当的紧张度。

  ②茉莉。它的幽香可增强机体应付复杂环境的能力,并通过调节人的神经功能而舒缓神经紧张,使人精神振奋。

  ③橙。最受白领的青睐。橙的香味可以提高工作效率,消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感。

  ④石竹。石竹香可增强记忆力,有利于更好地接受外部信息。

  ⑤老鹳草。这种天竺葵属性的植物散发的气味能增强人的自信和意志,改变优柔寡断的作风。

  ⑥姜。浓郁的姜味可提高应急能力,消除疲劳。

  ⑦肉桂。肉桂迷幻般的香味使人乐观向上,体验无拘无束的感觉。

  ⑧香柠檬。这种香味可使人免受外部环境造成的心理压力,化解忧思。

  ⑨酸柠檬。具有轻微的精神振奋作用,减轻消沉和忧郁。

  ⑩薰衣草。失眠症患者的良药”,改善抑郁症状和歇斯底里症状,平肝息火。

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