冬天干燥吃什么水果 这些水果其实是补水神器

2017-09-11 来源: 我要时尚网 编辑: 小齐

关键词:吃什么 补水

冬天干燥吃牛油果

牛油果性质温和,与皮肤天然皮脂膜结构类似,其营养价值很容易被皮肤吸收,达到防止水分流失的功效,令皮肤饱满而富有弹性。牛油果中所含的油分能为身体中的淋巴系统提供动力,加速肌肤排毒的效果,以便吸收新鲜营养。冬天皮肤干燥的时候,可以多吃牛油果。

冬天干燥吃什么水果 这些水果其实是补水神器,imeee

冬天干燥吃苹果

苹果中的营养成分可溶性大,容易被吸收,所以有活水之称。苹果可以使皮肤变得更加润滑柔嫩,尤其在干燥的冬天,每天吃一个苹果能够有效防止皮肤烦躁。

冬天干燥吃什么水果 这些水果其实是补水神器,imeee

冬天干燥吃香蕉

冬天皮肤干燥可以多吃香蕉,因为香蕉中含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质,能有效维护皮肤、毛发的健康,可以预防中风和高血压。同时,有镇定安眠,润肠通便,润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用,对减肥也相当有效。

冬天干燥吃什么水果 这些水果其实是补水神器,imeee

今日推荐
显年龄的抬头纹怎么去除 4个方法还你光洁额头显年龄的抬头纹怎么去除 4个方法还你光洁额头