女人保养皮肤的4个小技巧 经常熬夜的人怎么做好皮肤保养

2017-09-11 来源: 我要时尚网 编辑: 阿布



女人保养皮肤的4个小技巧 经常熬夜的人怎么做好皮肤保养,imeee

熬夜皮肤保养需多喝水

熬夜的过程中身体水分流失较快,皮肤容易处于缺水干燥的状态。想要保养皮肤不放在熬夜的过程中多喝温开水帮助补充水分。皮肤水分充足也能够增强其自我修复能力。

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熬夜皮肤保养多补充维生素C

熬夜的过程中身体除了水分流失较快,皮肤中含有的营养成分也流失较快。多补充维生素C或者是富含胶原蛋白的食物能够润肤、保持肌肤弹性光泽。富含胶原蛋白的食物有动物肉皮等,富含维生素C的食物有水果,不妨多饮用新鲜果汁。

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