我们该如何克服害羞心理

2017-09-17 来源: 编辑: 梦菡

我要时尚网导读:如何克服害羞心理基本上每个人都会在某些方面感到害羞。如果你因为害羞而感觉不舒服的话,那你也许该上几堂课,学习一下如何建立自信。

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据研究证明,如果害羞的儿童给予正确的教导,他们就能克服基因的影响,使得他们变得大胆和自信起来。一般来说,自信的父母要比害羞父母教育出来的孩子要大胆自信一些。

美国马里兰大学儿童成长实验室的负责人内森-福克斯教授表示,父母的行为将决定“害羞基因”被进一步激发还是压抑:“如果你有这种"害羞基因",但是你的母亲自信大方,那么你并不会比你的同龄人更害羞。但是,如果你开始感受到压力的时候,基因的作用将会开始对你的行为带来很大的影响。因此,如果你有这种基因,而又生长在一种压力重重的环境里,那么你有很大的可能会成为一个胆怯、焦虑和压抑的人。”

福克斯教授并表示,人成年后突然表现出来的害羞往往与基因并没有太大关联。受人欺负、父母过分保护、离婚或者失恋等打击都可能使人变得胆怯。那么我们该如何克服害羞呢?这里给大家介绍几个克服害羞的小技巧:

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