我要时尚网导读：研究发现，疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。
1、宿便
宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便，一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便是肠道内一切毒素的根源，它所产生的大量毒素被吸收后，将降低免疫力，诱导各种疾病产生，严重危害健康。
2、脂质沉积
现代人经常摄入含有过高营养的食物，再加上运动量大，水分补充不足，就很容易导致血液粘稠。随着血液浓度的增高，就会造成大量脂质沉积在血管内壁，是各器官供氧不足，引起脑栓塞等疾病。
