香蕉的功效与作用及禁忌 腹泻者不宜多食

2017-09-27 来源: 我要时尚网 编辑: 阿布

    香蕉的功效与作用及禁忌是什么,香蕉是常见的一种水果,具有降低血压的功效,另外香蕉皮煮水喝可以解酒,但腹泻者不宜多食,来具体了解下吧。

    香蕉的功效与作用及禁忌

    香蕉具有润肠通便的功效。它能促进胃肠道的蠕动,增强胃动力。

    香蕉可以降压。香蕉里面含有一种霉,可以起到降低血压的功效。

    香蕉皮也是有很多功效的,比如用香蕉皮与猕猴桃放在一起,可以使猕猴桃尽快成熟变软。

    香蕉皮煮水喝,可以解酒。

    香蕉的禁忌:

    如有肾功能不全的,胃酸过多的,及腹泻者不能多食甚至忌食。

    忌空腹食用香蕉量过多

    我们说香蕉可充当粮食, 但不能空腹大量吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁, 对于正常的人, 大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡,对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。

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